YogaMonks One-to-One
Sadhana programmet – YogaMonks dagliga praktik
i YogaMonks innebär daglig praktik där ni under ett år får min guidning i yogarörelser under sessionerna, samt yoga- andnings- och meditationstekniker att praktisera hemma.
Daglig praktik enligt dessa metoder öppnar upp möjligheterna för att må bra, både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Fördelarna med att lära känna sig själv via en disciplin med fysiska rörelser går bortanför det som jag kunde förvänta mig, resan för dig är såklart din egen.
Välkommen att boka privata sessioner med mig.
Sadhana One-to-One
8 ggr – ger dig ett års träning med kontakt och support längs vägen.
Magdalena