”You don’t do yoga, yoga does you”

YogaMonks är en annorlunda yogaform. Den förbereder kroppen för vanlig Hathayoga. Jonathans ord ringer fortfarande i öronen, ”it’s the thing before the thing”.

Jag förstod inte riktigt vad han menade just då, ”Vaddå, det här är väl tillräckligt”, tänkte jag. Men nu, några år senare, när jag möter vana yogisar som är helt inne på att gå direkt i mål, behöver även jag förklara att YogaMonks förbereder kroppen och skapar utrymme att röra sig. Lyssna på kroppen, känn in den och tillåt den att göra precis det som den har lust med idag. Krafterna som visar sig är oförklarligt fantastiska.

Jag citerar yogi Evalena Sonesson som lite förundrad uttryckte sig såhär efter ett härligt YogaMonks pass: ”I vanlig yoga är det jag som gör rörelserna, men i den här yogan känns det istället som det är kroppen som gör dem”.

Jonathan Monks uttrycker det såhär: ”You don’t do yoga, yoga does you.”
Spot on Evalena 😀

Välkommen till Yogahörnan, där yogapass finns under fliken yogaschema och den här bloggen där YogaMonks, Meditation, Eckhart Tolle och mycket mer kommer att fylla inläggen.